Maca et ménopause

Logos de solution PayPal

Maca et ménopause

la maca contre la ménopause

L'essentiel sur la ménopause

La ménopause n'est pas une pathologie, mais un état physiologique, qui marque la fin de la fertilité. Ce terme englobe généralement la diminution progressive de l'activité ovarienne jusqu'à son arrêt total. Etymologiquement, ménopause signifie la fin des menstruations.

Selon le dictionnaire de la langue française Le Robert, le mot est apparu en 1823. Il provient du grec mên, mênos (=mois) et pausis (=cessation). En effet, la cessation des règles est le signe le plus évident de la ménopause. Elle survient généralement vers la cinquantaine (45-55 ans).

Le cas exceptionnel des ménopauses précoces

Cependant, 4 % des femmes ont une ménopause spontanée entre 25 et 35 ans. Ce diagnostic est confirmé par l'élévation des gonadotrophines plasmatiques ou urinaires. On distingue plusieurs formes de ménopauses précoces :

- La ménopause précoce héréditaire est génétique de transmission dominante. Elle concerne des familles où les femmes sont toutes touchées très jeunes par la ménopause ;

- Certaines ménopauses précoces sont provoquées par des traitements médicaux : il s'agit de castration réalisée par une radiothérapie ou des traitements de chimiothérapie utilisés notamment dans les traitements des cancers ;

- D'autres ménopauses précoces traduisent la conséquence sur l'ovaire d'un stress intense ou prolongé. Il est également possible qu'une malformation ovarienne préexistante soit en cause.
Dans ces cas exceptionnels, l'aménorrhée est brutale et les signes cliniques sont très importants.
Lorsqu'il s'agit d'un phénomène naturel, la ménopause entraîne sur le plan physiologique une diminution de sensibilité de l'ovaire aux gonadotrophines FSH et LH ainsi qu'une diminution du nombre de follicules ovariens sans épuisement total.
Des 400 000 ovocytes environ présents à la naissance, il en reste 40 000 à la puberté.


Gare aux bouffées de chaleur

L'aménorrhée (arrêt des règles) depuis un an permet d'affirmer la ménopause. La survenue de saignements (métrorragies) après une telle interruption doit vous amener à consulter un médecin.

La ménopause s'accompagne très souvent de bouffées de chaleur. Elles constituent le symptôme le plus évident. Bien qu'inconstant, il peut s'avérer gênant lorsqu'il existe. Précédée par un vague malaise, la bouffée de chaleur est caractérisée par une sensation de chaleur au niveau du visage, qui s'étend progressivement vers le haut du corps et qui correspond à une vasodilatation périphérique.

C'est une vague congestive qui empourpre le visage, s'accompagnant de sueurs, de tachycardie et de palpitations, provoquant des vertiges et des bourdonnements d'oreilles. Des crampes, des fourmillements des mains ou des pieds, des étourdissements, des céphalées sont parfois associées. Une phase de résolution avec frissons et tremblements signe la fin de la crise qui aura duré de quelques secondes à quelques minutes. Les bouffées de chaleur sont plus fréquentes la nuit. Elles pourront vous réveiller en transpiration et vous obliger à changer de chemise de nuit ou même de draps. La journée, elles sont volontiers provoquées par une augmentation de température, par le stress et les émotions, par un repas ou une boisson alcoolisée. La rougeur intense qu'elles provoquent est souvent ressentie comme une entrave à la vie sociale. Leur apparition en public ou en réunions peut vous affecter. Leur fréquence est variable, et peut parfois atteindre une vingtaine d'apparitions ou plus par jour. De plus, cette période peut durer de cinq à dix ans.
Les bouffées de chaleur peuvent précéder de plusieurs mois, voire de plusieurs années, la fin des menstruations. Si leur fréquence diminue progressivement en général, elles peuvent persister plusieurs années après l'arrêt des règles. Le diagnostic différentiel avec les autres sortes de bouffées vasomotrices se pose peu (hyperthyroïdie, dumping syndrome, tumeur du cervelet, tumeur carcinoïde...). Les femmes fortes, dont la production d'oestrogènes est plus importante, sont moins sujettes à ses troubles.

Les autres troubles de la ménopause :

- Des troubles du caractère peuvent également accompagner la ménopause. La femme peut se replier sur elle-même, s'isoler ou devenir agressive. Cette instabilité caractérielle peut être liée à des troubles de la tension artérielle, des maux de tête, des troubles de la libido, des douleurs articulaires... Ces conséquences de la ménopause ne sont pas obligatoires, ainsi certaines femmes, débarrassées du souci d'une grossesse indésirable, retrouvent une deuxième jeunesse.

- Des modifications morphologiques vont apparaître progressivement :
- Un changement de la silhouette : la taille s'épaissit, la poitrine diminue. La peau devient sèche. Les traits perdent leur finesse. Les rides apparaissent. Certains signes de virilisation peuvent survenir : pilosité du visage, modification du timbre de la voix...
- Les troubles trophiques vulvovaginaux apparaissent ensuite : la vulve devient sèche, rétrécie, les organes génitaux internes s'atrophient.

Sur le plan biologique, on constate :

- Un frottis vaginal de type atrophique ;
- Une augmentation des taux plasmatiques de FSH et LH ;
- Une diminution des taux plasmatiques de progestérone et d'oestradiol.

Ces examens ne sont généralement prescrits que dans le cas d'une ménopause précoce, et doivent être complétés par des examens cliniques et paracliniques adaptés.
Dr Lyonel Rossant, Dr Jacqueline Rossant-Lumbroso

Source : http://www.doctissimo.fr/html/sante/femmes/sa_604_menopause.htm

Pourquoi est-on fatiguée à la ménopause

La ménopause provoque un inconfort physique et moral. La fatigue peut avoir deux explications : -Une carence en fer due aux règles trop abondantes de la préménopause. Une hypothyroïdie peut aussi apparaître après 50 ans. -La chute des estrogènes, hormones qui ont un effet stimulant, est responsable d'une diminution de la masse musculaire et entraîne une baisse globale de la force physique. Une sorte d'apathie peut apparaître lorsque cesse la production d'estrogènes. Heureusement, ces troubles physiques vont s'estomper lorsque le corps s'adapte. D'ailleurs, nous ne sommes pas égales face à la ménopause et certaines nationalités vivent mieux cette étape que d'autres. Ainsi, on a remarqué que les femmes ménopausées vivant sur les hauts plateaux des Andes n'avaient pas les symptômes que dans les pays d'Europe ou en Amérique du Nord. Et cela, certainement en grande partie grâce à la consommation de maca…

Bienfaits de la Maca sur la ménopause

La maca a d'abord été connue comme un viagra naturel grâce à son action positive sur la libido… Mais au-delà de cet aspect, la maca a des propriétés particulièrement intéressantes en ce qui concerne les troubles liés à la ménopause. Ce tubercule riche en vitamines, minéraux et acides aminés possède de très puissantes propriétés redynamisantes. La maca est d'ailleurs considérée comme " la plante de la ménopause ". La maca aide à lutter contre les effets de la vie moderne et de l'âge qui entraînent une diminution générale du tonus : fatigue physique et morale, manque d'énergie, troubles du sommeil, manque de concentration, troubles de la mémoire… Elle permet aussi de réguler le cycle hormonal en améliorant le syndrome prémenstruel et tous les troubles liés à la préménopause ou à la ménopause confirmée : bouffées de chaleur, diminution de la sécheresse vaginale, amélioration de l'équilibre émotionnel…

La maca (lepidium peruvianum Chacon)

une maca du Perou plus saine en poudre

La Maca est recommandée pour les symptômes liés à la ménopause.*
1 KILO de Maca à 50 € = 2 000 gélules (sauf que le produit en poudre n'est pas altéré par le conditionnement en gélule !)

*

commander votre maca

Acheter la Maca en toute sécurité

Logos de solution PayPal